昨日は530朝練のメンバーでツールド日光・山岳コースの試走会に参加してきました。 当然のように?530セブン集合。Cさんもパインズ折り返しで参加。 で、パインズまではいつも通りの朝練です。 人数が多いので、2チームに別れ …
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2011.08.10 ソロ朝練
先の週末に2日連続で山岳練に行った影響か、久々に脚が重かったので月・火は完全オフ。 で、今朝は完全復活したので、満を持して?朝練に繰り出しました。 いつもより早めな5時半スタート。今日は下りの反復練習をしようと思い、登り …
Read more2011.08.07 530朝練+霧降
昨日はツーリングの疲れもあり早々にダウン。 うっかり目覚ましのセットを忘れ、目覚めると既に4時半。これはいけません。 今日は師匠主催の霧降山岳練です。これは行っとかないと。 もう自走では間に合わないので、慌てて準備してバ …
Read more2011.08.06 530朝練+日光遠足
本日はCさんと前々から計画していながらも数々の障害(主に天気)に阻まれていた日光方面へのツーリングを決行しました。 今回は530朝練に途中まで参加して山久保で離脱、日光市街を抜けていろは坂にアタック。体力的脚力的な余裕が …
Read more2011.07.31 八方HC後練
昨日が不完全燃焼だったので今日こそは530に出撃しようと思い、パスタ・ビアンコ食ってビシッと準備万端で玄関開けたらまんまと雨。 今日は530出た後八方ヒルクラに顔出しして、corse4師匠の師匠であるところのS田さん主催 …
Read more2011.07.30 ローラーとか
今朝の530は降雨DNS。 二度寝した挙句に午前中はダラダラして過ごしてしまったので、午後からかなり久々なローラー練。 しばらくレンタルしていた固定ローラーが帰ってきたので、今日はこちらで。 最近課題にしている片足ペダリ …
Read moreJCRC Rd.7 Entry
そろそろかなと思ってJCRCのwebサイト見たら丁度今日からエントリー開始でした。 今回は激戦区(らしい)Cクラス。 群馬ではあまりレースらしい周りとの絡みがなかったので、今回はその辺も味わえるといいなぁと思います。 そ …
Read more2011.07.27 ソロ朝練
先週末のソロ練でのアウター縛りが効いたか2日間膝痛に悩まされ、ようやく本日練習復帰。 やっぱり慣れないことはするもんじゃないと反省。 あまり負荷は掛けずに軽く流そうと思い、二宮方面の平坦コースを選択。 スタートする前から …
Read moreRidley NOAH FB
最近気になっている1台。 リドレーのエアロロード、ノアの新型、FB。 フレーム形状は通常のノアと一緒みたいですが、空気抵抗低減を狙ったF-Brakeというフレーム内蔵型のブレーキを装備しているのが特徴です。 フロントはフ …
Read more2011.07.24 ソロ昼練
昨日は夕方から飲み会で上京。 田舎者にはいろんな意味でハードルが高く、朝練より疲れて帰ってきました。 事務所泊で朝練に行くつもりだったのですが、寝る前に明日の準備〜と思って確認したら、ジャージを家に忘れてきたことが発覚。 …
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