いよいよ明日は群馬。 今日は体重調整に軽く乗っておきたかったので、R&Dの皆さんに加えて、Y内さん、TDKさんが助っ人で出場する筑波8耐を見学に行くことに。 家から筑波サーキットまでジャスト40km。ほぼフラッ …
Read moreカテゴリー: Training
2011.07.14 ソロ朝練
今日は群馬に向けての最終調整ということで5時に起床。 ローラー練にしようかとも思いましたが、最後に登りを走っておきたかったので、普段どおり実走で。 昨日寝る前に、ふとGarmin Connectに群馬CSCのデータ上がっ …
Read more2011.07.12 C朝練
先週は雨に振られて途中撤退に終わったC朝練。 今週は天気も良く…とはいかず、またもや暗雲立ち込める微妙な空模様でしたが、一足先に朝練に出ていた師匠から天気大丈夫メールが届いたので、予定通りスタート。 今日はお互いに比較的 …
Read more2011.07.11 ソロ朝練
昨日は朝練とドライブでさすがに疲れたようで、夕食後早々に落車。 ツールとF1観たかったのに…。 その分今朝は早々にお目覚め。 せっかくなので朝練に出掛けました。 5時半スタート。時間にはかなり余裕がありますが、週末ガンガ …
Read more2011.07.10 530朝練
今日も530に出撃。 昨日の昼間の暑さを考えると、早朝のうちにたっぷり走れる530はありがたい存在です。 いつも通りの時間に起床し、朝飯にたまごかけご飯を1杯食べてからスタート。 が、今朝もスタート直後からペースが全く上 …
Read more2011.07.09 530朝練+ツーリング
今朝も元気に530朝練に出撃してきました。 先日の大失速以来、栄養補給が重要という結論に達しまして、朝飯を欠かさず食べることにしています。 ただ、今朝は食べ過ぎました…。冷凍ご飯を解凍したので量の調節が効かなかったんです …
Read more2011.07.06 ソロ朝練
昨日はライブストリーミングでTdF観戦していたのですが、序盤で一旦落車。 そのまま朝かと思いきや、残り2kmの一番良いところでお目覚め。ラッキー! 丁度最後の登りが始まったところ。コンタドールがアタックするも決まらず。一 …
Read more2011.07.05 C練
今日は火曜日ということでC練の日。 夜半に凄い勢いで雨が降ったので行けるかどうか微妙かな?と思ってましたが、起きたら路面は大丈夫そうだったのでとりあえず出撃。 宇都宮は怪しい雲行きでしたが、見なかったことにしてスタートし …
Read more2011.07.03 530朝練
今朝もいつもの癖で3時半に起床してしまいました。 昨日の山岳練の影響で今日は厳しいかな〜と思いましたが、意外と身体的には平気っぽい。 じゃあとりあえず行っとくかということで、いつも通りの時間に出発。 猛烈に腹が減って力が …
Read more2011.07.02 530朝練+山岳練
今週はC練以外で朝練ができなかったので、週末は久々のロードバイク。 天気予報は相変わらずビミョーでしたが、朝起きるとキッチリドライ路面。 いそいそと出撃です。一応雨対策でウインドブレーカー装備(必要なかったけど) 今日も …
Read more2011.06.28 C朝練
今年も今日で半分が終了です。 上期末ということでバタバタしておりまして更新もままならず。 火曜日の練習記事を今さらアップです。 本日は火曜恒例のC練。とはいえ、先週は降雨DNSだったので結構久しぶりな感じです。 前回ロー …
Read more2011.06.26 530朝練+古賀志
昨日は珍しく2日連続でアルコール摂取。数年ぶりかも。 程良く酩酊しつつも、朝練には出る前提で目覚まし掛けて就寝。 4時過ぎに起床。昨日より天気は悪いですが、せっかく起きたので出撃の方向で。 昨晩朝飯を確保するのを忘れてい …
Read more