今日は群馬に向けての最終調整ということで5時に起床。 ローラー練にしようかとも思いましたが、最後に登りを走っておきたかったので、普段どおり実走で。 昨日寝る前に、ふとGarmin Connectに群馬CSCのデータ上がっ …
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2011.07.11 ソロ朝練
昨日は朝練とドライブでさすがに疲れたようで、夕食後早々に落車。 ツールとF1観たかったのに…。 その分今朝は早々にお目覚め。 せっかくなので朝練に出掛けました。 5時半スタート。時間にはかなり余裕がありますが、週末ガンガ …
Read more2011.07.06 ソロ朝練
昨日はライブストリーミングでTdF観戦していたのですが、序盤で一旦落車。 そのまま朝かと思いきや、残り2kmの一番良いところでお目覚め。ラッキー! 丁度最後の登りが始まったところ。コンタドールがアタックするも決まらず。一 …
Read more2011.06.24 ソロ朝練
昨日は朝練し損ねたので、今日はやります。 と言うか、昨日早く寝過ぎて3時に目が覚めました。 その場はさすがに二度寝しましたが、5時半に起床。6時過ぎに出発しました。 今日は二宮の農道で15minメディオ×2。 南風がかな …
Read more2011.06.22 ソロ朝練
今朝は雨が上がっていたので朝練に行ってきました。 昨晩ちょっと食い過ぎたので、多少なりともカロリー消費しとかないとマズイのです。 先日いただいたNewジャージで出撃。気分良いです! 郊外まで出てくるとかなりの濃霧。雨ほど …
Read more2011.06.15 ソロ朝練
朝起きたら天気が良かったので、急遽朝練。 昨晩のランのせいで、股関節にやや違和感がありますが、気にしないことにしてスタート。 結果として、身体は大丈夫でしたが、Edge500が調子悪くて翻弄されました…。 相変わらずケイ …
Read more2011.06.09 ソロ朝練
今週は週末の天気が怪しいので平日のうちに走り貯め。 5時過ぎに目は覚めましたが、ネット見たりしてたらあっという間に6時を過ぎてしまい、慌てて準備して出発。 今日は朝から予定があるので、リミットは1時間。軽めに近所を流すこ …
Read more2011.06.01 ソロ朝練
今日も5時半に目が覚めたので朝練。 なんだかんだで出発は6時過ぎ。進歩なし。 とりあえず倒木の様子を見に根本山へ。今日は久々に表から登るのでTTモード。 1.5km弱の短い登りなので、ダンシングオンリーで勢いで行ってみま …
Read more2011.05.31 ソロ朝練
昨日の午後から雨も止んで快晴。 今朝もやや曇り気味ではありましたが、雨降る感じでもなかったので朝練に出撃。 火曜日なので本来はC練の日ですが、今日は朝から地元で仕事だったので今回はパスさせてもらってソロで朝練です。 やや …
Read more2011.05.27 ソロ朝練
そろそろ関東地方も梅雨入りの模様です。嫌ですねぇ。 しかも台風まで来てるらしい。週末に上陸するのは勘弁して欲しいです。 昨晩の予報では今日は雨っぽかったので朝練は諦め気味でしたが、5時過ぎに起床すると曇り気味ではあります …
Read more2011.05.22 530朝練DNSで回復走
昨晩はジロの第14ステージ。有名なモンテ・ゾンコランを含めた山岳ステージを制したのはイゴール・アントンでした。エウスカルテルのジャージが途端にカッコ良く見えてきました(笑)オレンジ色だしなぁ。 そんなこんなで就寝時間が大 …
Read more2011.05.19 ソロ朝練
最近、ウィークデイに1日は走るというのが小さな目標です。 火曜朝練でノルマ達成になるのですが、今週はダブル寝坊でDNS。 今朝は昨日早寝してしまったお陰で早起きできたので、超久々にソロ朝練に出掛けてきました。 5時前には …
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