週末からこっち、ちょっと体調を崩し気味。 今日はCさんと朝練の予定でしたが二度寝でDNS。最近なかなか練習一緒に行けずすいません。 夜は思ったより早く帰ってこられたので、汗を流して不調も吹っ飛ばしましょう。 というわけで …
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2011.09.30 朝ラン
昨日は夜ランしようとするも、帰宅が遅い&やる気がないため断念。 たっぷりとカーボ&ファットローディングしちゃったので、その分今日はがんばります。 6時起床で6時20分出発。 五行川CRまでジョグペースで移動して、CRに入 …
Read more2011.09.28 朝ラン&夜ラン
昨日のランニングが残念な結果に終わったので、今日は気合いを入れ直して朝ラン…のつもりでしたが起きたら既に6時半。 慌てて着替えて軽く走りに行くことに。こういう時、ランは準備があっという間に済むのでラクで良いで …
Read more2011.09.27 夜ラン
ジャパンカップのチャレンジレースにまんまとエントリーを忘れたarabooです。 月内締め切りだと思ってました(悲) せっかく530ジャージ間に合うように作ったのに… 今年も応援がんばります。 よって、今年の残 …
Read more2011.09.15 朝Run&Bike
無謀にもエントリーしてしまったKing of Run&Bikeまで残すところ1ヶ月少々。 バイクはともかく(そうは言っても5時間エンデューロという完全に未知の領域ですが)、未だに10kmぐらいしか走ったことない …
Read more2011.06.14 久々夜ラン
夕飯を食べ過ぎたので、帰宅後腹ごなしに運動することにしました。 高負荷だと吐きそうなので軽くLSDのつもりでしたが、ライトが行方不明で見つからず。 かと言って室内でローラーって気分でもなかったので、久しぶりに自らの脚で走 …
Read more2011.04.17 530朝練DNSで古賀志ラン
久しぶりの2日連続530朝練。 今日は地元で用事があるので、久々に事務所に前乗りして、真岡〜宇都宮間をクルマ移動で時間削る作戦としました。9時に戻っていれば大丈夫なので、小来川1周はギリギリ行けるはず。 昨日は仕事の予定 …
Read more2011.03.03 夜ラン
今日は割と早く帰ってこられたので、久々にランニング。2週間ぶりです。 実は昨日走るつもりだったんですが、部屋でゴロゴロしてたらまんまと朝まで気絶。 なので、今日は心を鬼にして出撃。 何せ、2ヵ月後にはハーフマラソン走らな …
Read moreKing of Run and Bike エントリー完了
昨日の中華園でのトーク中。 rqmdq437さんからGWにツインリンクで開催されるKing of Run and Bikeにエントリー済みだと聞きました。 しまった!完全に忘れてた!! ということで、本日わたくしもエント …
Read more2011.02.11 530降雪DNSでランニングとか
今週末は3連休。雪が降るというもっぱらの噂ですが、今日は夕方まで降らないという予報。 それならと昨晩は朝練の準備を整えて早々に就寝。 で、4時前にビシッと起床…したのですが、カーテンを開けてみてガッカリ。降ってるじゃん雪 …
Read more2010.12.02 初ラン
最近、rqmdq437さんや◯嶋さんのブログを読んで、トレーニングの一環としてのランニングに興味津々です。 昨日は久々に早く仕事が終わったので、夕飯の後にちょっと走ってみることに。 自転車に乗りはじめる前に少しだけジョギ …
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