タグ: 530朝練

昨日は起きたら雲行きが怪しげだったので530朝練は回避。 7時過ぎには雨が降ってたのでナイス判断でした。 その分、今朝はきっちり走りたいと思ってましたが、起きたら4時半！ヤバい寝過ごした！もう自走じゃ間に合いません…。 …

本日はcorse4師匠が霧降で山岳練とのことで、わたしも参加させていただきました。 去年の今頃、粕尾峠と霧降でご一緒させていただいたのが集団走行初体験でした。 530朝練に初参加したのも、夏の霧降山岳練に向かった日。自分 …

年度も明けて心機一転。 530朝練も新鮮な気持ちで？出撃です。 やや出発が遅れたので、今日は最短距離でセブンに直行。 予告先発は自分一人だったので、もしやソロ練か？と思いましたが、I畑さんにT田さん、F島塾長の強力メンバ …

今日はかなり久々の530朝練に出撃しました。 いつも通り3時半起床。 とっとと準備して出発するつもりが、ネックウォーマーが行方不明。結構冷え込みそうなので無いのはキツい。 散々探して、部屋の枕付近にて発見。灯台下暗し。 …

今日も元気に3時半にお目覚め。 一昨日のランによる膝上周辺の筋肉痛がまだ尾を引いてますが、せっかく起きられたので行かないのも勿体無いと思い、とりあえず普段通りに出発。 引き脚メインならそれほど筋肉痛の影響もないので、回す …

今日もがんばって起床。 4時10分スタート。まだ昨日の疲れが残っているらしく、ペースが上がらないので今日は最短ルートで5時20分着。 昨日よりは暖かいだろうと勝手に判断して油断した格好で出てきてしまったんですが、昨日より …

今日も530朝練。 うっかり目覚ましより早く起きる始末。 毎度のことながら、無駄にモチベーション高い（苦笑） 先週と同じく、4時ジャストにスタート。 今日は旧4号〜陽南通り〜栃木街道〜鹿沼街道〜明保通りというルートでセブ …

先週は積雪のため朝練でのロードバイクはお預けでしたが、今週は路面もほぼクリア。朝練日和と言えましょう。 モチベーション高く普段より早めに起床。朝飯食ってからでも4時ジャストに出発できました。 普段通りの最短ルートだと早く …

今週末も530。 明日は出られないので今日は走っとかないとマズいと思い、なんとか起床。 今日は一日仕事なので事務所までクルマで行くことに。 自転車の積み下ろしに案外時間を食うので、自走しても所要時間は大して変わらないので …

今日は久々の530朝練に出撃してきました。 ちゃんと目は覚めたんですが、なかなか布団から出られずタイムロス。結局出発できたのは4時半前。急ぎセブンへと向かいます。信号にほとんど引っ掛からなかったのも幸いし、何とか5時半ち …

先日見事に寝坊してすっ飛ばした今年一発目の530朝練。 先日のサイクルマラソンで課題も色々と見えてきたので、今日こそはの意気込みで行ってきました。 相当冷えるとの予報だったので、下半身は最近エース待遇のdhb Pace …