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2011.07.06 ソロ朝練

昨日はライブストリーミングでTdF観戦していたのですが、序盤で一旦落車。そのまま朝かと思いきや、残り2kmの一番良いところでお目覚め。ラッキー！丁度最後の登りが始まったところ。コンタドールがアタックするも決まらず。一 …

昨日は朝練し損ねたので、今日はやります。と言うか、昨日早く寝過ぎて3時に目が覚めました。その場はさすがに二度寝しましたが、5時半に起床。6時過ぎに出発しました。今日は二宮の農道で15minメディオ×2。南風がかな …