2012.03.18 530朝練+小僧練+R&D練

前回がいつだったか覚えてないぐらい久々な530朝練。 前日、しこたま飲んでしまったので、起きられるかどうかが最大のネックでしたが4時半に無事起床。 が、準備にえらく手間取ってプチ遅刻。 置いてけぼり食ったらキツいな...と思いましたが、予想に反していたのはT田さん1人。あれ? が、そこからゴリさん、ウルフさん、N野さん、コバイチさん、とみーさんのR&D軍団が続々集結。 遊びのないメンツに戦々恐々です。 で、やっぱり文挟区間からハイペース。 なんとか踏切坂までは付いていけましたが、渾身のスプリントもウルフさんに軽〜くひねられて終了! この辺りは想像以上に冷え込んでおり、水汲み場までの下りで急にハラが冷えてカラータイマー点灯(泣) 止むを得ないので最終手段にて事なきを得ましたが、その後も調子が出ず、パインズ区間はぶっちぎりのドベ。 相当遅れたのでここから先は単独走かなと思ってましたが、とみーさんとT田さんがパインズ入口で待っていてくれてました。 本当に助かりました。ありがとうございます。 バス停を過ぎて小来川まで下りてきた辺りで少し体調も戻り、川沿いの区間はそこそこ回せるように。 水汲み場に戻って休憩していたところに、私と同じくハラを下して単独走になっていたコバイチさんが合流。 セブンまでは4人で回して帰りました。 普段なら後は帰るだけですが、今日はここからが本番。 小僧練(初)に途中まで参加して、そこからはR&Dの皆さんによる大平〜鬼怒川CRのロング練。 小僧練は平坦主体でペースものんびりだから大丈夫ってゴリさんが言ってはいましたが、全く信用なりません(苦笑) 果たして無事に帰れるのかどうか...。 小僧練は冬場にT田さんと良く走っていた見笹霊園から西方セーブオンに向かうルート。 見笹霊園の先でゴルフ場の登りが入った意外は確かにほぼ平坦で、そこは事前情報通りでしたが、ペースに関する情報は明らかに誤情報。 南摩から西方方面に抜ける一本道に入ったらスピード上がる上がる。これは厳しい。 先頭交代を引っ張り過ぎてペースを乱してしまいました。反省です。 セーブオンの手前で小僧練から離脱して大平山へ。 人数が減ってもペースは相変わらず。 途中まではなんとかローテにも参加できていたものの、栃木市街を前にあわや付き切れのところまで追い込まれました...。 大平山は工業高校側から1本。徐々に緩い坂が始まりますが、そこでも全くペースが落ちず、私はここでお見送り。マイペースで登るも脚パンパン。 山を下りて、そこから栃木市街を迂回して鬼怒川CRに向かいましたが、もうこの辺では全く踏めなくなって千切れまくり。 その節は大変ご迷惑をお掛けしました。 最後の鬼怒川CRの北上ルートでも早々に音を上げて一人旅。 疲労からか心拍がLSD域以上まで上がらず、速いママチャリなら抜かれかねない程度のペースでチンタラ走ってなんとか柳田大橋まで到達。 ここから事務所までがまた遠かったですが、なんとか生きて帰ってこられました。 特に後半はヨレヨレで迷惑かけまくりでしたが、レベルの高い練習でいい刺激をいただきました。 もうちょっと走れるようになったらまた参加したいです。 R&Dの皆さん、ありがとうございました!

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4 Responses

  1. T2K より:

    こんばんは、ナガノです。
    本日はどうもありがとうございました。
    530練、小僧練、大平山ルートと有意義な時間を過ごすことができました。
    あの後もウルフの引き回しは留まる所を知らず、体中ボロボロで著しく廃人状態です(笑)。
    朝おきれたら530練にも顔を出して行こうと思いますので、よろしくお願いしますm(_ _)m。

    P.S.
    水飲み場でいなくなったのはやはりカラータイマーでしたか(笑)。
    私も何度か藪に駆け込んだ経験がありますが、あればっかりはどうにもならないものですね。

  2. araboo より:

    > T2Kさん

    昨日はお世話になりました!
    私は大平の手前から廃人モードでしたが、皆さん疲れてはいるんでしょうがペースは落ちないのが凄いです。
    まだまだ修行が足りません。もっと走り込まねばと気持ちを新たにした次第です。
    R&Dだけでなく、530でもビシビシ鍛えてください!

    カラータイマー、年に数回は点灯します。
    練習で走るところは大抵人里離れてるので正規の場所でできる場合が少ないのがネックですね。
    隠れ場所にも事欠かないのはいいんですが、この年になって最終手段に出るのは精神的ダメージが大きいです(苦笑)

  3. rqmdq437 より:

    お疲れさまでした~。
    いやはや、すごい内容ですね。

    恐れ入ります。
    ビビってしまいます。

  4. araboo より:

    > rqmdq437さん

    どうもです。
    その日は午後から仕事してましたが、帰宅したら即寝でした。
    キツかったですが、不思議とそれが楽しかったりもするんですよねぇ。
    アドレナリン出まくってるんでしょうねぇ。

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