2011.01.26 夜ジョグ

昼飯のふんよう菜館に加え、夕飯に久々の「丸信」にてつけ麺を食ってしまい、完全にカロリーオーバー。
ちょっとは動いとかないと色々とヤバい。ということで走りに行きました。
また益子の南運動公園に行きたいところですが、もう消灯の時間なので諦めてご近所周回コースで。

走り始めこそ寒いですが、すぐに暖まるのはランの良いところです。が、やはり食い過ぎが祟ったか、まもなく脇腹が痛くなりました…。
結局30分程で撤収してしまいまいた。
多分豚バラ1枚程度しかエネルギー消費できませんでしたが、帰って体重測ったらほぼ変動なしだったので良しとしましょう。