しばらく前にも書きましたが、オフシーズンに入って激太り。
その後も高値安定で現在72〜3kgあたりを行ったり来たり。
先日kouyouさんからベスト体重から8%以上太ると戻しにくくなるという話を伺ったのですが、まさにその8％を越えたあたり。確かに壁がある感じがします。
サイクルマラソンまであと2週間…。
ベスト体重は夢のまた夢としても、なんとかこの壁を破って60kg台には落としたいところです。
なんて書いておきながら、今日の夕飯はラーメン大盛@一品香。
ダメ人間まっしぐらです。
araboolog is araboo's lifelog.
私もマラソンが終わってから、会社の仕出し弁当でダブル炭水化物に揚げ物のオンパレードです。
どこかで歯止めをかけたいところですが、正月が終わるまでは無理ですかね～（笑
目標とするレースが近くにないと、こんなもんです。
身体を動かすのを止めなければ何とかなりますかね。。。
> こくぶんさん
忘年会シーズンですし、エネルギー摂取を抑えるのは難しいので運動するしかないんですが、この寒さはいかんともしがたいですね。
私の場合、目標とするレースがあってもこの有様ですからね…
なんとか年末に向けて距離を稼いで少しでも落としたいと思います。
あぁ・・・
私もついに７０ｋｇ超えました。そんな折に人間ドックでした。前回より４ｋｇ太ったようです。
でも、人間ドック済んだので安心して美味いもの食べたい衝動が沸いてきました。１００ｋｍマラソンまで日にち無いんですよねー。意外と・・・
> ないふさん
冬場は食べ物が美味しいんですよねぇ。
もうサイクルマラソンまで1週間しかありません。
ヤバいです…。