タグ: 走行記録

2011.03.05 530朝練

今日も元気に3時半にお目覚め。 一昨日のランによる膝上周辺の筋肉痛がまだ尾を引いてますが、せっかく起きられたので行かないのも勿体無いと思い、とりあえず普段通りに出発。 引き脚メインならそれほど筋肉痛の影響もないので、回す …

Read more

2011.03.03 夜ラン

今日は割と早く帰ってこられたので、久々にランニング。2週間ぶりです。 実は昨日走るつもりだったんですが、部屋でゴロゴロしてたらまんまと朝まで気絶。 なので、今日は心を鬼にして出撃。 何せ、2ヵ月後にはハーフマラソン走らな …

Read more