カテゴリー: Training

2011.06.25 530朝練＋古賀志

昨日は珍しくお客さんと飲み会。しこたま飲み食いした挙句に、朝飯・補給用に買った筈のおにぎり2個とパン2個を夜明けを待たずに食うまさかの暴挙。酔っ払ってると食欲リミッターが解除されてしまうようです。いけませんねぇ。 …

昨日は朝練し損ねたので、今日はやります。と言うか、昨日早く寝過ぎて3時に目が覚めました。その場はさすがに二度寝しましたが、5時半に起床。6時過ぎに出発しました。今日は二宮の農道で15minメディオ×2。南風がかな …

昨日ガッツリ走ったので、今日の530運動は宇都宮スタートにしました。事務所に前乗りして準備は万全。朝起きると路面はほぼドライ。昨日よりは良い環境で走れそうです。昨日はランの筋肉痛が残っていて苦しみましたが、今日は入 …

毎度お馴染みの530朝練。天気予報ではなんとか午前中は雨は降らなそうなので、一応準備万端で就寝。目覚めると路面はドライ。これなら大丈夫！いそいそと出撃しました。今日は届いたばかりのJawboneを早速装着してみま …

今日も朝練。昨夜の時点で午前中は天気が持ちそうな予報だったので、火曜練のパートナーCさんに出撃要請。火曜練の時と違って普通に仕事なのにノッてきてくれるCさん、素敵です。いつも通りの道で森林公園入口まで到着したところ …

朝起きたら天気が良かったので、急遽朝練。昨晩のランのせいで、股関節にやや違和感がありますが、気にしないことにしてスタート。結果として、身体は大丈夫でしたが、Edge500が調子悪くて翻弄されました…。相変わらずケイ …

まいどお楽しみの週末ですが、昨日は雨で530朝練はDNSで夜に軽く3本を回した程度。今日に向けてのモチベーションは結構高かったのですが、4時に一旦目覚めるも敢え無く二度寝。 5時過ぎに起きると、天気は良さげだったのでソ …

火曜日恒例のC練。今日は天気も良いので予定通り決行です。ただ、朝一番で高根沢方面で仕事があるので、事務所までクルマで行くと渋滞に巻き込まれて間に合わない可能性大。なので、清原の工業団地内にクルマを停めて、市内の集合場 …

今日も昨日に引き続き晴れの予報です。朝練後予定があるので、今日は宇都宮までトランポ移動でズルしました。昨日の練習疲れも残っているので丁度良かったですが、積み下ろしなどを入れると、所要時間は大差ないのが喜んでいいんだか …

梅雨入りしたとは言うものの、今週末は好天の予報。そりゃ走るしかありません。なので、今日もがんばって起床。4時10分出発。強い追い風のお陰もあって脚が快調に回り、事務所までのタイムを1分20秒短縮。時間だけならクル …

今日も5時半に目が覚めたので朝練。なんだかんだで出発は6時過ぎ。進歩なし。とりあえず倒木の様子を見に根本山へ。今日は久々に表から登るのでTTモード。 1.5km弱の短い登りなので、ダンシングオンリーで勢いで行ってみま …

昨日の午後から雨も止んで快晴。今朝もやや曇り気味ではありましたが、雨降る感じでもなかったので朝練に出撃。火曜日なので本来はC練の日ですが、今日は朝から地元で仕事だったので今回はパスさせてもらってソロで朝練です。やや …