2年前の今日、愛車Eddy Merckx Alu Sprintが届いてロードバイクに乗り始めました。 私のローディ歴もめでたく3年目に突入。 一緒に走ってくれる仲間に感謝です。 今週末はジャパンカップですが、チャレンジ出 …
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2011.10.16 ソロ練
昨日のヘタレランナーぶりを忘れるべく、今日は530で頑張ろう!と思っていましたが、まんまと寝坊。 言い訳のしようもないヘタレです。無念。 昼近くになってかなり暖かくなってきたので、久々ソロで走りに行くことに。 程よい距離 …
Read more2011.10.09 蔵王ツーリング
昨晩、夕食後に真岡を出発して、仙台在住の友人のところに遊びに行くことに。 久しく会っていなかったので顔を見に行きがてら、今まで走ったことのない場所を走ってみようという目論見です。 夜半過ぎに仙台市郊外の友人宅に到着して、 …
Read more2011.10.08 530朝練+α
またまた3連休。 いそいそと朝練に出撃です。 最近めっきり寒くなってきて、朝起きるのが厳しいです。 今朝も10分以上布団から出られず、朝食抜きで出発する羽目に。 しばらく遠乗りしていなかったので、今日は朝練からロングを一 …
Read more2011.10.01 530朝練
昨日のランの筋肉痛が残ってますが、今日も530。 ただ、今日は朝練終了後に用事があるので森林公園までクルマで楽々移動。 体力的にはラクですが、積み降ろしにかかる時間等を勘案すると時間的には10分と変わらないのが残念なとこ …
Read more2011.09.25 530朝練
連休3日目。 昨日の朝練でかなり消耗したので筋肉痛が心配でしたが、意外と大丈夫っぽい。 じゃあ行きましょう。 ただ、昨日よりも一段と寒い気が…。勘弁してくれ、まだ9月だよ? まだ早いかな?と思いつつ、ウィンタ …
Read more2011.09.24 530朝練
連休2日目。 昨晩は仕事の終わりが遅くなってしまい、寝たのが1時前。 起きられるかどうか不安でしたが、9月とは思えぬ寒さにむしろ眠れず。 いつも通りの時間に起きられました。いいんだか悪いんだか…。 今日は今シ …
Read more2011.09.23 幻の小田代湖ツーリング
2週連続の3連休。 今日は午後から仕事ですが、午前中いっぱいはフリータイム。 530+後練を想定していましたが、師匠が数年に1回奥日光に出現する「小田代湖」を見に行くという話をお伺いし、滅多にないことなのでご一緒させても …
Read more2011.09.19 730朝練
昨日の530朝練+夕方のジョギングが効いて、夜は早々にダウン。 おかげで目覚ましを仕掛けるのを忘れ、ふと目覚めると5時20分。たっぷりアウト! しばらくウダウダとしていましたが、そういえば530ジャージ見せるという目的が …
Read more2011.09.18 530朝練(久々)
3連休の中日、久々の530朝練に出撃しました。 先月から今月にかけてはツールド日光(試走・本番)や山岳練にJCRCに赤城山HCなどイベント目白押しで、530にフル参戦するのはなんと1ヶ月以上ぶりでした。途中まではちょいち …
Read more2011.09.15 朝Run&Bike
無謀にもエントリーしてしまったKing of Run&Bikeまで残すところ1ヶ月少々。 バイクはともかく(そうは言っても5時間エンデューロという完全に未知の領域ですが)、未だに10kmぐらいしか走ったことない …
Read more2011.09.13 C朝練
しばらく天気やら仕事やらの都合でお休みだったC練を久々に開催。 Cさんもロードバイクデビューから早半年。 最初の頃に比べると見違えるように速くなってます。最近では走行ペースも530の時と大差ないレベル。 これでキッチリ絞 …
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