昨日はだいぶな時間まで地元の友人との飲み会に参加。飲んでないけど。 風呂入って寝る支度したら既に午前2時過ぎ。こりゃ朝練は厳しいかな…なんて思っていましたが3時半にあっさり起床。 じゃあ行くか!と思いましたが、昨日の夕方 …
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2011.05.05 530朝練+合宿
GW後半戦3日目。 昨日早々にグロッキーしたお陰で?3時過ぎにはお目覚め。 ここで寝たら確実にアウトなので、そのまま起きてゆっくりと朝飯。 油断してゆっくりしすぎてしまい、ちょっと遅刻ペースのスタートになってしまいました …
Read more2011.05.04 530朝練
GW後半戦2日目。 起きると外はハーフウェットで曇り空。 とりあえず準備して外に出ると、それを見計らったかのように雨がパラパラと。 こりゃ今日はDNSかなぁと思いましたが、先週も同じパターンで宇都宮は晴れてたりしたので、 …
Read more2011.05.03 530朝練
GWも後半戦に突入。 今日も元気にまいりましょう。 自走で行く気満々だったのですが、一旦3時過ぎに目が覚めるも二度寝。 迂闊にも目覚ましを仕掛けるのを忘れて、次に目が覚めたのは4時40分。急いで着替えてクルマに飛び乗り、 …
Read more2011.05.02 月曜練
火曜朝練でご一緒しているCさんのお店が臨時で休日振替となったので、今週は月曜朝練。 今回も小来川1周です。 Cさんの調子が先週より明らかによさげ。本人も先週より明らかに楽だとの由。だんだん自転車乗りの身体になってきている …
Read more2011.05.01 八方ヶ原ヒルクライム
昨年の同じ頃に初めて自転車のイベントとして参加させてもらった八方ヶ原ヒルクライム。 当時はまだ530朝練にも参加していない頃でまだまだ練習も不足しており、タイムは1時間6分台でした。 あれから1年、530で修行した成果を …
Read more2011.04.30 りんりんロード〜小貝川CR
今日は久々に530朝練をスキップ。 4時に一回目が覚めましたが、堂々の二度寝で7時過ぎに起床。 朝ご飯をゆっくり食べて、8時過ぎに自宅を出発。 今日はのんびりペースで回復走です。 目的地はりんりんロード。ストップ&ゴーが …
Read more2011.04.29 530朝練
いよいよゴールデンウィーク突入。 今日も当然のように朝練です。 やや遅れ気味のスタートですが、なんだか乗り心地がやたらと硬い…と思ったら後輪の空気が抜けてました。 昨晩のうちに空気入れておいたんですが、バルブボディが緩ん …
Read more2011.04.26 火曜練で小来川1周
今日は恒例になりつつある火曜朝練。 私がロードバイクに引き込んだCさんと2人練です。 今までは森林公園スタートで古賀志周辺を走ることが多かったのですが、今回はCさんもだいぶロードバイクに慣れてきたので、市内某所集合・フル …
Read more2011.04.24 530朝練+古峰ヶ原山岳練
昨日は朝から1日中雨でバイクには乗れず。 一応固定ローラーもあるんですが、アレは楽しくないので1時間と乗ってられないんですよね…。 ともあれ、今日こそはの意気込みで昨晩は早めに就寝しました。 夜半前まで小雨模様だったので …
Read more2011.04.16 530朝練+デザート
週末恒例の530朝練です。 昨晩仕事絡みでしこたま飲まされたので、起きられるかどうかやや不安でしたが、意外にもあっさり起床できました。 ただ、朝飯は食う気が起きなかったのでスルーして出発。 追い風に助けられ、セブンに1時 …
Read more2011.04.10 花見ツーリング
朝練でかなり脚を使ってしまいましたが、あまりの天気の良さに2時過ぎに再スタート。 先週は朝練後膝痛が酷かったですが、今回は膝が冷えないよう保護しておいたおかげで膝痛も全く出なかったので全く問題なし。私の場合、冷やすとダメ …
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