カテゴリー: Training

日曜日。 起きたらたいへん良いお天気。 昨日は朝から仕事で自転車に乗る時間がなかったので、今日は乗る気満々です。 元のホイールより重かったという衝撃の事実が判明した残念な新顔、カンパニョーロ・カムシンとブリヂストンの最高 …

今朝も割と早起きできたので朝練に行こうかと思ったんですが、まさかの二度寝。 結局昼飯食ってからののんびりコースと相成りました。 家を出てメインストリートに出ると思いのほか混雑してます。 何かあったんかいなと思ったら、今日 …

前回乗ってから丸々1週間。 今日はちょっとやる気出して珍しく午前中から始動。 周りの話を聞くと朝方乗ってる人が多いみたいですが、精一杯の頑張りで8時半出発。 これ以上早くするには生活パターンの改善が必要ですね・・・ とり …

昨日外で乗れなかったので、今日こそは・・・と意気込んでたんですが、結局準備して漕ぎ出したのは10時半。 午後から打ち合わせで出かけなきゃならないので、あまり時間が取れません。 まずはいつもの根本山。 そして益子方面に抜け …

本日は晴天＆気温高めで自転車日和でしたが、残念ながら仕事で自宅待機。 昨日忘年会でちょっと食べ過ぎたので、固定ローラーで走りました。 1時間ぐらいは走っとこうと思ったんですが、友人からラーメン食いに行かないかとの誘いが入 …

週の真ん中に休みってのはいいもんですね。 朝イチで仕事電話があって午前中は仕事してましたが・・・ 早めに昼飯食って、かなり久々に外で自転車。 かなり強烈な南風が吹いてるので、この風を利用して20km弱北に行ったとこにある …

仕事がすっかり落ち着いて今日も早上がり。 明日那須経由で仙台まで行くので、氷点下の気温の中、愛車のタイヤをスタッドレスに交換。 終了後ローラーに乗ります。 先日こんな本を買ったので、股下等きっちり測り直して、サドル高とク …

今日は夜地元で打ち合わせ。 帰ってきたらまだ10時前だったので、1時間の予定で固定ローラー。 ちょうどあと30km位で月間通算が200kmになるので、1時間でそこまで到達するのを目標にスタート。 固定ローラーだとポジショ …

久々に人並みの時間に仕事上がり。 夕飯食って軽く休んでから、満を持して固定ローラーです。 BGVはTacxサトリにオマケで付いてきたアムステル・ゴールドレースのDVD。 サトリには、10段階の負荷調節機能が付いてます。 …