昨日、我が家に新兵器がやってきました。 先月の530朝練にてご一緒したとみ〜さんのご友人、たけしさんから譲っていただいた、Campagnolo Eurus 2way-fitです。 たけしさんの愛車ドグマを試乗させて頂いた …
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2010.11.28 530朝練〜鞍掛峠・高館山・羽黒山(未遂)
昨日に引き続き530朝練に出撃しました。 今朝も起きたら4:45。学習効果ゼロです。 しかし!今日は予めインナーとHRモニターを装着した状態で寝ていたので、昨日よか早めに出発できました。 昨日と違って路面は完全ドライ。そ …
Read more2010.11.27 530朝練〜宮サイクルステーション
昨日から断続的に降り続く雨。 走れるかどうか微妙だな〜と思いながら事務所にて就寝。 目覚めると4:45。慌てて外を見ると、とりあえず雨は降ってない。 せっかく起きたので、一応行くだけ行ってみよと思い、急ぎ身支度を整えて出 …
Read more2010.11.23 鬼怒川CR
昨日から降り続く雨で530朝練は敢え無くDNS。 すっかり休日モードでゴロゴロしてましたが、昼前には雨も降りやんで午後には路面も乾いてきたので、遅ればせながら準備して軽く走りに行くことにしました。 最近負荷高めで走ること …
Read more2010.11.21 那須岳朝練
昨日は大学同期の結婚式でエピナール那須に行ってきました。 唯一の余興を任された我々はこれ以上ないほどにスベり、二次会の出席も丁重に辞退。 私はホテルにクルマを置いて下山、大田原市内の同期宅でしこたま飲み、いつの間にか眠っ …
Read more2010.11.18 夜練
最近、週の半ばの水曜あたりに朝練するのを目標にしているのですが、昨日・今日と一度は目覚めるもそのまま二度寝でDNS。 今週末は530に行けないので、ちょっと走っておかないとまずいなぁと思い、今日は仕事をちょっと早めに切り …
Read more2010.11.14 530朝練
今日も530朝練。 たまには自走で行こうかとも思ったのですが、セブンに着くまでに脚売り切れそうなので無難に事務所からのスタート。今日もキッチリ起きられましたが、朝からガッツリとカツカレー食ってたら出発が遅れてしまいました …
Read more2010.11.13 530朝練
今日は楽しい530朝練の日。 前日の晩から事務所に前乗りして万全の体制で臨む、はずだったんですが… せっかく宇都宮泊だし〜的なノリで友人と飲みに行ってしまい、結局帰ってきたの2時過ぎ。 いいとこ3時間しか寝られません。朝 …
Read more2010.11.07 古賀志8耐
今日は待ちに待った?古賀志8時間耐久。 自転車関連では今年最後のイベントです。 朝練はよくブッチしてますが、今日はきっちりお目覚め。 着ていく物をどうするかしばし悩んでやや出遅れるも、7時半頃会場に到着。 すっかり会場設 …
Read more2010.11.06 久々練習
先月頑張り過ぎたのか、今週のはじめから強烈な左膝痛が発生。 数年ぶりに医者にかかる羽目になりました。 結果としては単なる炎症ということで、自転車乗るのに特段問題はなくひと安心でしたが、どうも膝を捻る動きに弱いらしいという …
Read more2010.10.31 固定ローラー
前回の続きです。 10km走っただけで降雨DNFしてしまったので、用事が済んで帰宅後、久々に固定ローラーで練習。 この間やったイタリー式トレーニングはローラーの方が向いてますもんね。 自室にマッシーンを設置して、テレビの …
Read more2010.10.31 仕事ライド(未遂)
本日は530朝練に出撃する予定でしたが、起きたら既に600。まんまと寝過ごしました…。 orz まだ路面も濡れ気味だったのでそのまま二度寝。 午後から仕事で野木に行く予定があったので、朝練サボった分自転車で行くことに。 …
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