昨日は夕食後、急遽仕事が入ってしまい午前様。 時間的にも、凍結などを考えても530はDNSが妥当…ということで、目覚ましは7時過ぎにセット。 予定通りに起床して、モリッと朝飯食べてエビコー練に出撃です。 昨日 …
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2012.02.18 ソロ朝練&夕ラン
昨日、今シーズン初のまとまった積雪が。 出撃しようと思っていたR&D練は中止になったので二度寝。 ただ、来週はブリッツェンクリテリウムが控えているので練習はしておきたいところ。 幹線道路は雪も溶けていて走行には支 …
Read more2012.02.11 ソロ昼練
今週末は栃の葉マラソン。 軽めに身体を動かして最終調整といきたいところでしたが、今週は月曜日から腰痛が…。 4日経った今日もまだ全快せず。 今までも時々発症してはいましたが、ここまで長引くのは初めてで困惑して …
Read more2012.02.05 エビコー練&夜ラン
今日は起きたのが530。たっぷりアウトー。 というわけで、エビコー練に。 Aチームは7名。ペースメーカー?のS田さんは本日は風邪のため監督車で同行。 七井まではアップ、123号に入ってから徐々にペースアップ… …
Read more2012.02.04 530朝練
2週連続の530朝練。 疲れが溜まっていたのか、昨日は目覚ましを掛ける前に爆睡。 ふと目覚めると3時40分。余裕で間に合う時間です。我ながら良く起きたな…。 そそくさと準備して出発。 本日は立春。暦の上では今 …
Read moreMonthly Report: Jan.2012
早くも2012年も1ヶ月が経過。 今年から自らにプレッシャーを掛けるべく、月間の走行距離もろもろを晒していこうと思います。 とりあえず平日朝練が厳しい3月までは月間走行距離1,000km、4月〜10月は1,500kmに目 …
Read more2012.01.29 エビコー練+ロング
昨日のダメージが非常に大きく、朝は全く目覚めることなく530は無念のDNS。 が、走行距離が月間目標に届いていないので今日も走らねば。 ということで、最近常連化しているエビコー練にお邪魔しました。 昨日パンクしたチューブ …
Read more2012.01.28 530朝練+ロング
早いものでもう1月最後の週末。 やっと530朝練に出撃してきました。 先週末は悪天候で全然乗れなかったので、今日は朝練からロングに行く魂胆です。 3時半から10分ごとに鳴るアラームの3回目でようやく起床。 朝飯に昨晩のキ …
Read more2011.01.15 エビコー練
ここ最近定番になりつつある寝坊により、またまた530はDNS。 よくよく考えたら、今年に入ってからまだ宇都宮市内を自転車で走っておりません。 いつになったら走り初めできることやら…。 というわけで、今週もエビ …
Read more2011.01.14 R&D土曜練
本日は(も?)出稽古。 R&D練にお邪魔してきました。 7時集合なので比較的時間には余裕ある筈だったのに、布団からなかなか出られなかった上に準備に手間取り、集合場所のセブンには確実に間に合わない時間に(泣) なの …
Read more2012.01.09 朝ラン&夕練
3連休最終日…ですが、本日は仕事。 午前中に打ち合わせがあるので、その資料作り等々を考えると530出撃も厳しい。 仕方ないので1時間ほど軽くラン。 昨晩も走ったのでさすがに脚が重いです。ペースは上がらず、7k …
Read more2012.01.07 エビコー練+ソロ練
今日こそは530に出撃しようと思っていたものの、起きたら5:15。無念のDNS。 いつになったら530走り初めできることやら…。 二度寝して起き出し、エビコー練に出撃。 土曜日は比較的参加人数が少なめなのでの …
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