本日は春分の日にて祝日。 どうせなら連休にしてくれればいいのに…と思ってしまいますが、仕事が詰まっているので祝日関係なしのお仕事モード(泣) とはいえ、彼岸の時期でもあるので墓参りにも行かねば。 そうなると朝 …
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2012.03.04 ソロ朝練
久々に天気に恵まれた土曜。 先月は走行距離が伸びなかったので心機一転頑張りたいところでしたが、昨日は業務多忙の為27時まで仕事…朝練には行ける訳もなく、9時過ぎになってヨロヨロと起床。 午後から仕事があるので …
Read more2012.02.18 ソロ朝練&夕ラン
昨日、今シーズン初のまとまった積雪が。 出撃しようと思っていたR&D練は中止になったので二度寝。 ただ、来週はブリッツェンクリテリウムが控えているので練習はしておきたいところ。 幹線道路は雪も溶けていて走行には支 …
Read more2011.12.11 530朝練
昨日は古賀志山ハイキングにお誘いいただいていたのですが、寝たのが遅かったこともあり全然目覚めずDNS。無念。 昼間は仕事があったので自転車にも乗れずじまいで運動ゼロ。 デブまっしぐらです。 このままではいかんと思い、今日 …
Read more2011.11.26 LSD
今週は珍しく仕事が詰まっていて疲労困憊。 一応朝練に行くつもりでタイヤも交換したし目覚ましも仕掛けておきましたが全く目覚めず。 相当気温下がったようで、行かなくて正解だったかな? とは言え、ウィークデイに蓄積したストレス …
Read more2011.09.19 730朝練
昨日の530朝練+夕方のジョギングが効いて、夜は早々にダウン。 おかげで目覚ましを仕掛けるのを忘れ、ふと目覚めると5時20分。たっぷりアウト! しばらくウダウダとしていましたが、そういえば530ジャージ見せるという目的が …
Read more2011.09.15 朝Run&Bike
無謀にもエントリーしてしまったKing of Run&Bikeまで残すところ1ヶ月少々。 バイクはともかく(そうは言っても5時間エンデューロという完全に未知の領域ですが)、未だに10kmぐらいしか走ったことない …
Read more2011.09.10 ソロ朝練
昨日の朝練で赤城HC前の練習は終了…のつもりでしたが、体重が思うように落ちなかったので今日も朝練することにしました。 ただし、明日に疲れが残らぬよう530はスキップして鬼怒川CRにてLSDです。 かなり久しぶりのサイクリ …
Read more2011.09.09 ソロ朝練
先日の霧降で赤城HC前の練習は終了…のつもりでしたが、日曜レースなら金曜あたりまでは身体動かしておいた方が良いとのアドバイスをいただき(◎嶋さんありがとうございます!)、軽く登りを入れた朝練に出掛けました。 …
Read more2011.09.04 ソロ朝練
巨大台風通過中の日本列島。 昨日は高校時代の友人の結婚式で3次会+カラオケまでフルコースで楽しんでしまい、帰宅して風呂から上がった時点で既に3時半。普段530朝練に行く時の起床時間です。 雨の気配はなく、一瞬このまま出撃 …
Read more2011.08.10 ソロ朝練
先の週末に2日連続で山岳練に行った影響か、久々に脚が重かったので月・火は完全オフ。 で、今朝は完全復活したので、満を持して?朝練に繰り出しました。 いつもより早めな5時半スタート。今日は下りの反復練習をしようと思い、登り …
Read more2011.07.27 ソロ朝練
先週末のソロ練でのアウター縛りが効いたか2日間膝痛に悩まされ、ようやく本日練習復帰。 やっぱり慣れないことはするもんじゃないと反省。 あまり負荷は掛けずに軽く流そうと思い、二宮方面の平坦コースを選択。 スタートする前から …
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